La Carrera de Moncho 2016 (Niño de Mula - Murcia)

02-07-2016. El que mucho corre pronto para  :P  Estoy ilusionado mejorando tan rápido, ya disfruto corriendo y voy a tope con los tapieros y un par de días después con Nacho y compañía, el domingo una tapia también a tope  O:)  El lunes rodaje tranquilo, consigo no ir rápido gracias a que voy pendiente de la frecuencia cardiaca, aun así después de este entreno aparece la lesión, ya tenía muy ligeras molestias en los días previos. El martes voy cojo, el miércoles sigo cojo, todo el mundo que me ve se asusta y me dice que estoy peor. El dolor es muy fuerte, cuesta de soportar. El año pasado tuve una lesión muy parecida en el psoas, incluso en aquella ocasión llegó a doler un poco más, duró 15 días si no recuerdo mal. Por supuesto no entreno desde el lunes. El sábado tengo la Carrera de Moncho, esta carrera otras veces me ha parecido que tiene magia, me parece imposible estar bien para la carrera, aunque con la magia todo es posible. Aplico todos los remedios que conozco y no mejoro, sigo sin poder andar y se acerca el día de la carrera. El jueves mi madre :) me dice que estoy muy mal, que vaya a urgencias, no tengo muchas ganas, me dice que me ponga una venda :) tengo una que se pone fácil. La venda me relaja bastante, estoy muy cómodo con ella, empiezo a soñar con correr  :D

Con Toñi Peñalver

  Los amigos cuando digo que estoy lesionado dicen que siempre digo lo mismo y luego hago pódium, pero esta vez lo veo difícil, aunque me recupere llevo desde el lunes sin correr absolutamente nada. El viernes, gracias a la venda, mejora un poco, aun así la carrera es el día siguiente y lo veo complicado, incluso creo que no debo ir rápido porque me puedo terminar de romper.

 El sábado por momentos apenas me duele, empiezo a pensar que a lo mejor puedo correr. Aunque al rato me vuelve a doler y pienso en conformarme con salir despacio el último y llegar a meta. He corrido todas las ediciones y sería una faena no llegar  a meta, así que creo que debería tener cabeza, salir el último y conformarme con llegar a meta.

 Como siempre muy buen rollo en esta carrera, no hay ni un solo percance de mal rollo, siempre me lo paso fenomenal aquí, no es sólo la carrera, si no pudiese correr tampoco me importaría quedarme echando una mano en la carrera.

 Por ciertos motivos este año esta carrera es especial, me he acordado mucho de Moncho a lo largo del año, por eso a veces pienso que puede haber magia y recuperarme de repente. Aunque estoy muy contento con mi club, este año quiero correr con la camiseta que lleva la foto de Moncho.

Intengo calentar un poco y con mucho cuidado porque en las últimas horas sí que me dolía la lesión. Al intentar hacer un progresivo me duele bastante, va a ser imposible salir a disputar la carrera e intentar hacer el acostumbrado pódium.

 En la salida me coloco detrás incluso de las ex-Akiles. Mientras charlo con ellas no me entero y han dado el pistoletazo de salida.

Se me ve de blanco en el centro :)

 Miro para adelante y han salido disparados, pienso en que si hubiese un milagro iría a por ellos. Irán unos 30 por delante y nada más salir los veo bastante lejos. Siento un poco de nostalgia de los buenos tiempos en los que salía en el grupo de cabeza.

 En principio no me duele, no voy rápido pero no me duele, a este ritmo puedo correr. Apenas tengo sitio para adelantar, paso a Noelia M. Iglesias y a todos los que van a su altura. Sigo encerrado hasta que por un lateral, sin apenas hueco, adelanto a Toñi Peñalver (la que suele ser la ganadora aunque este año me comenta que anda con algún problema parecido a mí).

 La primera mitad de carrera es cuesta arriba. Quedo detrás de dos corredores que van charlando y me gusta su ritmo para ir subiendo y probando que tal va mi lesión. Primer km en 4’08”. Miro hacia delante soñando, los grupos se han ido estirando, pienso que si estoy bien podría adelantar a todo el grupo, pero claro, ellos también corren y algunos se van escapando.

 Pasada la mitad del segundo km entramos en caminos de tierra, aprovechando una pequeña bajada nada más entrar en estos caminos intento empezar la remontada, a ver hasta donde llego. Voy adelantando, tampoco me siento tan sobrado, llevo toda la semana sin entrenar absolutamente nada y , aunque no me duela, las condiciones no son las idóneas para hacer una gran carrera. Pero ahí voy, adelantando a uno tras otro y poniendo el punto de mira en el siguiente. Km 2 en 4’12.

 Aunque los ritmos los llevo parecidos he aumentado mi nivel de esfuerzo, el terreno ahora es de tierra, mucho sube y baja y, en global, continua en ascensión hasta mitad de carrera. Km 3 en 4’05”.

 El km 4 es el más duro, tiene un par de rampas que son paredes, después la vuelta es en mayor medida cuesta abajo. El último corredor que adelanto en esta zona de tierra intenta resistirse, quizás sea veterano y quiera luchar por pódium. Las rampas las subo a buen ritmo y mi compi se acaba quedando, yo sólo miro para adelante, pienso que si ha habido magia para que pueda correr con lo mal que lo he pasado esta semana con la lesión a lo mejor es que el destino quiere que haga pódium una vez más. A mitad de la última rampa me duele la lesión porque estoy forzando, ya no tengo tan claro que llegaré a meta, no sé como me va a doler bajando. Km 4 en 4’57”.

 Al final de la rampa está el avituallamiento, lo cojo de la mesa y es una botella de agua granizada, para mí perfecto porque me vale con un pequeño trago y echarme en la cabeza. Continúo con la remontada. El siguiente que adelanto es muy jovencito, un crack, parece que un gran campeón a nivel nacional en su categoría. Y sigo adelantando, los corredores que llevo delante llevan buenos ritmos y no les adelanto tan fácil, voy recortando metro a metro. Km 5 en 4’01”.

 La media de carrera va bajando, al final veo que va a salir una carrera decente, ya compararé con la del año pasado que tenía este mismo recorrido. Algunos corredores que adelanto me doy cuenta de que son veteranos, seguramente vayan soñando con pódium, yo a estas alturas también  O:)  y muy motivado. Km 6 en 3’59.

 Si he llegado hasta aquí ya me voy a arriesgar a romperme, a darlo todo y a ver si cae la breva y pillo un pódium. No tengo ni idea de cuantos van por delante, por si a caso sigo adelantando y algunos son fácilmente reconocibles de que son veteranos. Km 7 en 3’52”.

 En el último km llevo a dos del Club Fidípides delante, el primero que adelanto es veterano, el segundo me cuesta darle caza, incluso creo que hace sus tácticas para desmoralizarme, pero yo también hago las mías. Consigo que no me deje y aunque queda feo le esprinto al final y me escapo. No era veterano, pero bueno, he disfrutado al final corriendo. Últimos 900 m a 3’36”/km. Ahora a esperar la clasificación mordiéndome las uñas  :P

 Muy buen rollo con los corredores al pasar la meta, algunos ya me conocen de las que liamos con mis pódiums todos los años y algunos de ellos ya me suenan a mí. Del ganador (Vergara) también se me va quedando su nombre.

 Charlando con corredores, mínimo, han llegado dos veteranos delante mía, con que haya uno más me quedo sin pódium. Me dicen los de los chips que he sido 4º veterano. Al final como el primero absoluto es veterano soy 3º  O:), lo mismo pero al contrario me pasó a mí cuando fui 2º absoluto hace unos años. Así que la magia es la magia  :D  Los que me han visto sufrir esta semana no se van a creer que he hecho pódium, estoy deseando contárselo  :D

 En chicas Toñi y otra chica llegan de la mano, Noelia 3ª Absoluta, una máquina.

 Referencias por poner algo  :)  1º Francisco Vergara 27’34”, 11º J. F. Freire 32’26” (24” por mi crono), el jovencito 34’20”, Toñi y compañera 35’35”, Noe 37’02”. Otros años: en 2012 corrí a 3'53"/km, 2013 a 3'36" (cuando quedé 2º Absoluto), 2014 a 3'49"/km, 2015 (con el mismo recorrido que este año) 31'54" a 4'04"/km, 2016 32'24" a 4'07"/km.

 Me gustaría ganar esta carrera algún año, pero la verdad es que viendo la clasificación parece bastante poco problable  :(

 Después fiestas de la pedanía y al día siguiente por una serie de circunstancias acabamos en la playa  O:).